Author - Silvia

Yoga in gravidanza

Lo yoga in gravidanza è consigliato perché è un’attività paragonabile allo stretching ma con un’attenzione all’ascolto del corpo, alla meditazione ed alla respirazione, elementi importanti per entrare in contatto col bambino, gestire le proprie ansie e ricavare un profondo benessere interiore.

PERGINE

CENTRO FAMIGLIE VALSUGANA Yoga e Mamma, corso di Yoga per gestanti. Il percorso aiuta sul piano fisico a mantenersi in forma, favorendo l’elasticità e l’armonia del corpo durante la gravidanza e nel recupero dopo la nascita del bambino e sul piano interiore a sperimentare un maggior contatto con se stessi e ad imparare a rilassarsi. Si apprenderanno semplici pratiche che favoriscono il recupero e il mantenimento di un completo benessere fisico e interiore: validi strumenti che accompagneranno durante il periodo della gravidanza e sosterranno nel nuovo cammino di mamma. Maggiori informazioni QUI 

ROVERETO

ANITA DAL BIANCO FISIOTERAPISTA ESPERTA DI SALUTE FEMMINILE propone un corso di movimento per mamme in attesa in cui gli esercizi ispirati allo yoga e al Pilates per la gravidanza si combinano con momenti di rilassamento e visualizzazione, uso della voce, respirazione ed esercizi per risvegliare il pavimento pelvico.
Il corso si svolge presso lo Studio di fisioterapia in via Lungo Leno sinistro n. 110 a Rovereto il giovedì dalle 11.00 alle 12.30. I posti sono limitati. Info: 3206065037

 

Kids Area Panorama

D’inverno il divertimento si sposta sulla neve.  Ai margini del bosco, tra Valdaora di Mezzo e Valdaora di Sopra, si trova la Kids Area Panorama con un “tappeto magico” lungo 81 metri: qui la pista da sci per bambini, la pista da slittino e la pista dei gonfiabili offrono sufficienti occasioni per scivolare, slittare e sfrecciare giù. Nuovo: tappeto per i più piccoli di 21 m.

Salendo sul tappeto magico i vostri bambini avranno la possibilità di scendere sulla pista sci bambini, una mini pista slittino e sulla pista dei gonfiabili.

Prezzi: giornaliero €2,00; settimanale €8,00; stagionale €20,00.

Parco nazionale dello Stelvio

Il Parco Nazionale dello Stelvio si estende nel cuore delle Alpi centrali e comprende l’intero massiccio montuoso dell’Ortles-Cevedale con le sue vallate laterali. Si tratta di uno dei territori protetti più grandi ed interessanti d’Europa dove troviamo tutte le possibili formazioni alpine, dai ghiacciai di alta quota (Ortles 3905 m) agli alpeggi e alle terrazze fino al fondovalle (Laces 650 m). Dal punto di vista faunistico sono presenti una trentina di specie di mammiferi, 131 specie di uccelli, diversi rettili ed anfibi, alcuni pesci e moltissimi invertebrati. Le presenze più significative sono quelle del cervo e del capriolo ed, a quote maggiori, quella del camoscio, distribuito sull’intero areale del Parco; lo stambecco è presente in Val Zebrù. Inoltre marmotte, scoiattoli, lepri alpine, ermellini, martore, faine, tassi e volpi. Tra i tetraonidi sono presenti galli cedroni, galli forcelli e francolini di monte ed a quote superiori, altri galliformi, come pernice bianca e coturnice. Altra presenza importante è quella dell’aquila reale, simbolo del Parco e, recentemente ricomparso, il gipeto.

Per un’immersione totale nell’ambiente si ha la possibilità di scegliere tra una serie di itinerari, opportunamente segnalati, dai più semplici per bambini ai più impegnativi per l’alpinista provetto. Nel settore trentino c’è la possibilità di visitare il Parco accompagnati dalle “guide parco”. Le visite guidate si effettuano durante tutto l’arco dell’anno, anche nella stagione invernale con le caratteristiche racchette da neve; specifiche offerte sono riservate alle scuole, con possibilità di pernottamento nelle strutture del Parco. Oltre ai percorsi naturalistici, numerose sono le possibilità di visitare il Parco apprezzandone gli aspetti storici – culturali – ambientali, che comprendono antichi edifici testimoni dei lavori del passato, castelli, tipici “masi”, musei e chiese, nonché orti, sentieri botanici ed aree faunistiche. Il Settore Trentino del Parco Nazionale dello Stelvio ha  aderito al Distretto Famiglia Val di Sole attivando una serie di iniziative per le famiglie che soggiorneranno in Val di Sole. Presso l’Area Faunistica e la Malga Talé in Val di Peio e presso  la Foresteria “Casa del Parco”, l’Area ludico didattica del Còler e la Malga Stablét in Val di Rabbi sono a disposizione 5 fasciatoi. Presso le strutture, punto di partenza di escursioni, è possibile noleggiare gratuitamente lo zainetto porte-enfant  per trasportare i bambini durante le escursioni alla scoperta del Parco.
Nel nuovo programma di attività annuale sono state ampliate  le attività destinate alle famiglie, come visite guidate alle strutture, brevi escursioni semplici e laboratori per bambini. È previsto uno sconto del 50% per ragazzi fino al 14° anno accompagnati da un adulto pagante per l’ingresso all’Area  Faunistica e alla Malga Talé di Peio. Questa agevolazione è  applicata anche alle escursioni organizzate durante tutto  l’arco dell’anno dal Settore Trentino del Parco Nazionale  dello Stelvio.

Maggiori informazioni: www.parcostelviotrentino.it

Crediti Fotografici @www.termepejo.it

Gandalf – Cles

Il centro è un luogo di incontro e aggregazione nel tempo extrascolastico, per bambini e adolescenti dai 6 ai 14 anni. Il centro offre loro uno spazio dove conoscersi; sperimentare giochi; partecipare a laboratori artistici e musicali; ricevere sostegno per i compiti; pranzare e fare merenda e molto altro ancora. Vengono organizzate anche visite a musei, mostre eventi sportivi, e così via. A queste si aggiungono le proposte serali: spettacoli, cinema, feste da vivere anche con ragazzi che non frequentano abitualmente il centro. Il centro è anche un luogo di ascolto, dove i ragazzi possono confrontarsi con modelli adulti rappresentati dal personale della cooperativa (il responsabile del centro, gli educatori e la psicologa) e da volontari, ma anche un punto di incontro e sostegno per le famiglie.

Orari e attività sono organizzate a seconda delle fasce di età: per i bambini dai 6 agli 11 anni il centro è aperto tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 16,00 alle 18,00.
per i ragazzi dagli 11 ai 14 anni, il centro è aperto tutti i giorni dal lunedì al venerdì dalle 13,00 alle 18,00 (gli orari di frequenza sono liberi)
Cento aperto Gandalf
Via delle Scuole n. 4
38023 Cles
tel. 0463 421530
cell. 346 5025626

Centro Giocastudiamo di Canova

Il centro è situato nel parco pubblico di Canova (via Paludi 34/A, dietro alla chiesa), è costituito da due sale ed è aperto per i bambini delle elementari. Si caratterizza come un luogo di incontro interculturale fra bambini di provenienza diversa, in cui le distanze culturali e di vissuti vengono colmate nei momenti ludici, perché nel gioco non esistono né colori né provenienze.

Il Giocastudiamo offre ai bambini uno spazio di libera aggregazione, attraverso il gioco e lo svolgimento di attività manuali e laboratori. Inoltre offre un servizio disostegno scolastico, attraverso il supporto nello svolgimento dei compiti. E’ gestito dall’associazione Carpe Diem che lavora in sinergia con tutta la comunità di Canova: la parrocchia, le scuole, il polo socio-territoriale 1 e le realtà associative presenti sul territorio.Le iscrizioni sono gratuite e si possono effettuare direttamente presso il centro, nell’orario di apertura.

Orario di apertura settimanale del centro: lunedì – mercoledì – giovedì dalle 16 alle 18.30. Il martedì dedicato al momento dei compiti dalle 14.30 alle 18.30. Venerdì aperto dalle 14.00 alle 18.30.  Referente del centro: Vittoria De Mare, informazioni: 347.7577125 toria85@msn.com
Associazione di riferimento: Carpe Diem, via Canova, Trento.

Sostegno per Neomamme

La mamma, soprattutto all’inizio del suo percorso, ha bisogno di sostegno e aiuto da personale competente. Ecco le realtà in zona a cui può rivolgersi.

SOS NEOMAMME

Gruppo formato da 12 mamme che, dopo aver partecipato ad un corso di formazione, si sono rese disponibili per sostenere e aiutare mamme in difficoltà durante il periodo di allattamento materno.

Il gruppo fa parte della Rete Intrecci del Comune di Trento e lavora in continua collaborazione con l’Ospedale di Trento dando il proprio contributo nella piena condivisione con chi da decenni opera sul territorio. Il servizio è gratuito e aperto a tutte le famiglie che hanno bisogno di ascolto e sostegno.

Le ‘mamme alla pari’ partecipano regolarmente a momenti di confronto e formazione, con la costante supervisione di personale professionale con specifica preparazione sul tema.

Operano al fine di ottenere una comunità viva, aperta e solidale.

Le potete contattare su facebook SOSneomamme, 0 scrivendo all’indirizzo sosneomamme@yahoo.it.

GIGLIO D’ISIDE

 Giglio d’Iside nasce con lo scopo di tutelare la persona fin dal momento della nascita, supportando i genitori e i figli in tutte le diverse fasi che caratterizzano sia il tempo precedente che quello successivo al parto. Con professionalità ed efficienza le consulenti sull’allattamento formate seguendo il modello oms/unicef sono sempre pronte a sostenere le nuove coppie genitoriali, fornendo consulenze gratuite sull’allattamento al seno ma anche un aiuto pratico nella gestione domestica. reperibilità telefonica 24h su 24 365 giorni all’anno al nr 340-6936591. Maggiori informazioni qui.

Tuffi

BUONCONSIGLIO NUOTO

I corsi sono suddivisi per livelli e sono composti tipicamente da 10 lezioni di 1 ora o 1 ora e mezza ciascuna. Si tengono tutti presso la piscina Manazzon di via Fogazzaro. I bambini dai 5 ai 9 anni possono effettuare anche dei corsi propedeutici. Maggiori info qui.

Anima Moderna – Pergine

L’associazione Anima Moderna diretta da Ruggero Cuel, laureato in Scienze dell’Educazione, propone corsi di “Danza e Gioco” per bambini/e dai 4 ai 6 anni, “Avviamento alla Danza Moderna e Classica” per bambini/e a partire dai 6 anni, “Danza Moderna”, “Danza Classica” e “Hip Hop” per ragazzi/e a partire dagli 11 anni. I corsi si svolgono presso la sede dell’Associazione a Pergine Valsugana Viale Dante 81.

Per ulteriori informazioni è possibile contattare l’associazione al numero 348.0503085, via mail asd.animamoderna@gmail.com, oppure visitando il sito web

Il Diapason

Ricchissima la proposta della scuola, che si trova a Trento Via Vittorio Veneto, 43, Lavis, Aldeno, Martignano/Cognola, Mezzocorona, Zambana e anche presso le bande musicali di Aldeno, Cembra, Coredo, Faedo, Faver, Lavis, Malè, Mezzocorona, Vigo Meano, Zambana, The Nautilus Band a Nave San Rocco.

MUSICA GIOCANDO: rivolto ai bambini dai 3 ai 5 anni. Avvicina i bambini attraverso il gioco al mondo dei suoni. Si tratta di un percorso formativo articolato in due anni fatto di scoperte ed esperienze intorno ai suoni, con la voce, con il corpo, con la pratica strumentale.

AVVIAMENTO ALLA MUSICA 1: rivolto ai bambini di prima elementare. Sviluppa un percorso integrato di formazione delle abilità di base e di avvicinamento al suono e alla musica come forma di linguaggio. Si sperimentano le prime esperienze di scrittura, si avvicina la lettura ritmica e la lettura cantata facendo musica insieme in molte delle sue forme.
AVVIAMENTO ALLA MUSICA 2: rivolto ai bambini di seconda elementare. Sviluppa il percorso formativo del corso precedente e integra il curriculum conl’Educazione corale e con l’esperienza denominata Giro degli strumenti, attività esplorativa condotta in piccoli gruppi su tutti gli strumenti presenti nella Scuola con lo scopo di condurre il bambino ad una scelta consapevole. L’allievo, infatti, inizierà lo studio sistematico di uno strumento a partire dalla terza elementare.
GIRO DEGLI STRUMENTI: è un’esperienza rivolta prevalentemente ai bambini che frequentano il secondo anno di Avviamento (seconda elementare), della durata di cinque mesi, articolata in tre incontri per ogni strumento coinvolto nel Giro. In questi tre incontri il bambino avrà modo di provare “praticamente” gli strumenti, di conoscerne e poi riconoscerne le qualità musicali, le prime caratteristiche tecniche, ed infine, con l’aiuto degli insegnanti, di scegliere lo strumento che più gli è congeniale, nel completo rispetto della sua personalità e vocazione strumentale.
STRUMENTO: lo studio, riguardante strumenti della tradizione colta, popolare, e delle nuove tecnologie, viene sviluppato attraverso un rapporto sistematico e integrato con l’esperienza formativa e d’insieme. Esso ha lo scopo di sviluppare l’intelligenza e la sensibilità musicale dell’allievo, di interiorizzare l’intonazione e la percezione della qualità del suono, la consapevolezza ed il controllo della fisiologia del proprio gesto strumentale, il rilassamento, l’equilibrio, i movimenti necessari e le parti del corpo
attivate in ogni gesto strumentale. Il piano di studi tende perciò a sollecitare la sensibilità percettiva e corporea, la memoria musicale, la ricerca qualitativa del suono strumentale attraverso la pratica diretta, anche senza la mediazione della lettura.
FORMAZIONE MUSICALE: un corso che coglie il pretesto della formazione teorica per proporre primi itinerari nella musica. Leggere, scrivere, cantare, ascoltare, conoscere, ad un sempre maggior grado di approfondimento, con una sempre maggiore conoscenza della musica in molte delle sue forme espressive. Indispensabile per un approccio formativo allo studio di uno strumento, è anche una ottima occasione per chi, tra i più giovani, voglia conoscere la musica da vicino senza necessariamente studiare o suonare uno strumento.
CULTURA MUSICALE: il corso apre una finestra sul mondo delle “parole” e delle forme musicali indipendentemente da generi e stili, spostando l’attenzione dalla grammatica alla sintassi, raggiungendo la musica anche passando per gli strumenti
musicali, i musicisti, la storia delle musiche. Si osserva e si studia da vicino come i suoni si possono combinare tra loro e si incomincia a scrivere musica per il proprio strumento, l’accompagnamento a una canzone, l’arrangiamento per un gruppo
strumentale.
EDUCAZIONE CORALE: il corso offre una importante occasione formativa sia per chi ama cantare, sia per chi a cantare non ha mai provato. Nel corso di Educazione corale convergono la maggior parte degli allievi della Scuola. Esso personalizza i propri repertori in relazione all’età e alla maturità vocale dei bambini, dei ragazzi e degli adulti.
LABORATORI: si tratta di spazi di allestimento musicale, approfondimento e ricerca nell’ambito del fare musica insieme. L’attività è sempre finalizzata ed intimamente collegata alle diverse richieste di musica che alla scuola provengono dal proprio territorio. I repertori affrontati evidenziano una discreta eterogeneità di generi e stili sempre correlati al “sound” del gruppo e orientati in relazione agli obiettivi musicali che il progetto affidato al Laboratorio implica. Prevalgono le pagine in adattamento e
trascrizione, ma non mancano le pagine originali, a volte anche scritte appositamente su commissione.
LABORAORI DI DANZA CREATIVA: corso di danza per bimbi o adulti.
Maggiori info qui.

Scuola musicale dei Quattro Vicariati Operaprima

La Scuola Musicale dei Quattro Vicariati Operaprima offre un percorso educativo culturale-musicale che parte dalla tenera infanzia. Prevede infatti all’interno del proprio percorso attività e progetti per ogni età. Per i bambini dai 4 ai 7 anni si articola in tre momenti: MusicaGiocando (dai 4 ai 5 anni) e l’avviamento alla musica I e II.

Nel percorso di MusicaGiocando vi sono momenti di gioco, ascolto e ritmica attraverso il corpo, la voce, oggetti sonori e gli strumenti. Danze, filastrocche, canti e sperimentazione degli strumenti musicali ORFF (metallofoni, xilofoni e piccole percussioni). L’obiettivo principale è lo sviluppo della socializzazione e della creatività per un armonioso sviluppo dell’affettività. In Avviamento alla Musica I, canti e musiche dal mondo avvicinano i bambini alla pratica del linguaggi e della notazione musicale. Si cura lo sviluppo delle capacità musicali, ritmiche e vocali (laboratorio corale) e il potenziamento delle competenze (notazione musicale).

Articolazione delle attività: incontri settimanali in piccoli gruppi presso le sedi dei quattro comuni della scuola. Avviamento I – incontri settimanali di 1 ora ciascuno.
Avviamento II – incontri settimanali da 1 ora ciascuno e un incontro mensile, girostrumenti, a carattere tematico. Il Girostrumenti è un primo approccio all’uso di alcuni strumenti musicali con la realizzazione di musiche d’insieme.
Dagli 8 anni gli allievi vengono invitati a scegliere lo strumento musicale che meglio si addice alla loro motivazione musicale ed espressiva. Vi sono diverse attività riunite assieme per lo sviluppo delle competenze strumentali e la costruzione di una musicalità ricca e completa con attenzione a tutti i generi e gli stili musicali. Per ogni esperienza sono definiti un curriculum di obiettivi e competenze oltre ad essere previsti percorsi per le certificazioni italiane ed europee. La formazione musicale, i laboratori di educazione corale e musica d’insieme sono in relazione alle attività orchestrali.
Corsi strumentali: violino, violoncello, flauto traverso, clarinetto, chitarra, mandolino, pianoforte, fisarmonica, tastiera, chitarra elettrica, basso elettrico, batteria.
Articolazione delle attività: lezioni settimanali di strumento, formazione ed educazione Corale. Due orchestre mensili: prime note e progressioni. Gli allievi con adeguate competenze svolgono gli incontri settimanali di musica d’insieme MusLab.
Maggiori informazioni QUI
Scuola Musicale dei Quattro Vicariati
Via Riccardo Zandonai, 1 – 38061 Ala (Trento)
Telefono e Fax 0464 680000