Author - Silvia

Da sempre il Ferragosto (che quest’anno poi coincide con un meraviglioso weekend) è sinonimo di picnic nel verde. Noi siamo del genere “una coperta e via” seduti in mezzo al prato, senza scarpe e con l’erba fresca che solletica i piedini, ma per chi preferisce avere a disposizione un tavolo da apparecchiare, non si ha che l’imbarazzo della scelta: ne abbiamo per tutti i gusti!

Un classico, per una giornata in ammollo è il lago di Levico, sufficientemente vicino a Trento da non ritrovarsi imbottigliati nel traffico, ma abbastanza lontano da permettere di respirare l’aria di vacanza. Lungo le sue sponde ci sono tantissimi tavolini da picnic. Qui le alternative sono molteplici: potete crogiolarvi al sole mentre i bambini giocano e fanno il bagno, fare un salto nella vicina Taverna, per fare un tuffo in piscina (non dimenticate di portare con voi la nostra CARD!), o fare un giro attorno al lago per smaltire il pranzo…

Un altro bel posto in cui trovare lo spazio ideale per un picnic nel verde sono i laghetti di Coredo e Tavon. La passeggiata intorno al lago è molto semplice e adatta a tutti, il panorama è davvero bellissimo… unico difetto è che sono talmente belli da essere gettonatissimi, ma che vi posso dire, se piacciono a tutti un motivo ci sarà!

Sempre in Val di Non si trova lo splendido e leggendario lago di Tovel. Non si tinge più di rosso come un tempo, ma riesce lo stesso a conservare l’antica magia. La passeggiata intorno al lago dura in tutto un’oretta non è impegnativa ma non adatta ai passeggini (per lo meno non per tutta la sua lunghezza). Se non vi è mai capitato di specchiarvi nelle sue acque è una mancanza che va colmata al più presto, non ve ne pentirete!

Se preferite la Val di Sole il consiglio è l’area Le Plaze vicinissima al MMape di Croviana: un torrente, un laghetto, le ochette, tavoli e panchine e tantissima pace. Portatevi anche le bici magari 😉 che la ciclabile è proprio lì. Per quel che riguarda Ossana invece anche al Bosco Derniga troverete una bella area picnic, sarebbe l’occasione giusta per visitarlo! E semmai, se qualcuno più veloce di voi avesse preso già il posto, potete sempre optare per la Valpiana, poco più avanti.

Non si tratta di un lago ma di un torrente… ma che torrente! A Pieve Tesino dal centro del paese parte questa passeggiata che porta sulle sponde del Torrente Grigno. Noi ci siamo stati in una (ahimè) ventosa giornata di primavera, ma questo lungo weekend potrebbe vederci tornare. Pare si tratti dell’antica via che usavano i pastori per portare ad abbeverare il bestiame, quello che so per certo è che è una bella passeggiata nel bosco che culmina in questo luogo da favola: semisconosciuto è l’ideale per passare una giornata tranquilla fuori dalle mete più gettonate… e se la giornata è calda (come pare saranno in questi giorni) immergere i piedi nell’acqua fredda sarà una vera delizia!

Per chi ama la “Comano Valle Salus” consigliamo assolutamente il parco delle Terme di Comano, con ingresso a Ponte Arche o, appunto a Terme di Comano. Un posto spettacolare, con il Sarca che scorre fresco, il laghetto, tanto spazio per giocare. Non andateci con gli amici a quattro zampe perchè non possono entrare purtroppo, ma a parte questo dettaglio per il resto solo belle sorprese!

La Paganella ci regala sempre magnifiche sorprese, e il percorso dei faggi e dell’acqua è una di queste. Partendo da Fai si intraprende questo semplice percorso ad anello che porta alla scoperta dell’importanza dell’acqua in questo territorio. Attraverso ponti, torrette sospese (da cui è possibile ammirare l’intera Piana Rotaliana) e sentieri nel bosco, avrete la possibilità di immergervi totalmente nella natura, un picnic qui è davvero imperdibile!

Proprio vicino a Trento, a Cadine, si entra nel Sorasass, un posto davvero unico dove si passeggia nel bosco, si ammira un panorama a strapiombo sulla città e si visitano antiche trincee… insomma non manca nulla per scatenare la fantasia dei più piccoli! Non mancano neanche i tavoli da picnic, ma la cosa migliore da fare, secondo me, è trovare l’angolo di bosco che maggiormente stimola la fantasia dei vostri bambini e lì stendere le coperte. Loro potranno giocare in un ambiente davvero sicuro prima di riprendere questa passeggiata ad anello che riporta alla macchina.

Sempre senza allontanarsi troppo da Trento Ferragosto potrebbe essere il momento giusto per una bella gita al parco giochi in quota delle Viote, vicino al Giardino Botanico Alpino. Ve lo avevamo raccontato qui e ci era piaciuto tantissimo!

Il Pian del Gacc è uno di quei posti che ti entrano nel cuore: due grandi parco giochi e un sentiero nel bosco su cui vegliano silenziosi nani scolpiti nel legno. La passeggiata volendo arriva fino al lago di Santa Colomba un altro splendido posto, in quella meraviglia che è l’Ecomuseo dell’Argentario, per un pranzo all’aria aperta.

Se siete invece alla ricerca del relax, che più relax non si può non avete che una cosa da fare: andare al parco Palù, tavoli, panchine, tantissimi giochi disseminati in un’area grandissima… cosa si può volere di più?

E per il pranzo? Ecco un’idea semplice per un pranzo al sacco: la focaccia rossa ripiena.

E voi? Avete delle zone picnic preferite? Quali sono? Aiutateci a completare la nostra lista!

Dal Solasna alle Trincee passando nel bosco!

Silvia

Provati per voi, VAL DI SOLE, RABBI E PEJO

Cosa c’è di meglio di una bella passeggiata nel bosco per stimolare l’appetito? Se poi la passeggiata porta ad un posto magico come l’agritur Solasna non c’è niente da fare: tocca mettere gli scarponi e rimanere affascinati! Partendo Da Cis ( 50 minuti da Trento, il primo paese che si incontra subito dopo il cartello che indica l’inizio della Val di Sole – ma non ingannatevi, siete ancora in Val di Non) si può percorrere una bella passeggiata che in poco più di un’ora porta a San Giacomo e all’agritur Solasna.

Noi purtroppo, a causa di indicazioni sbagliate che ci hanno portato fuori strada, siamo riusciti a fare un giretto nei dintorni di Cis (tra l’altro godendo di una vista davvero spettacolare)

prima di arrenderci e riprendere la macchina per arrivare a San Giacomo; l’ora di pranzo era ormai arrivata da un po’ e i bambini iniziavano ad avere davvero troppa fame per potersi godere appieno una passeggiata nel bosco. In compenso abbiamo capito da dove si parte: cercate l’inizio del cammino Jacopeo D’Anaunia segnato da una grande croce, è una strada asfaltata che passa in mezzo ai campi che in breve si trasforma prima in strada sterrata e poi in sentiero nel bosco.

Arrivati al Solasna abbiamo fatto finalmente conoscenza con la mitica Nicoletta (impossibile non rimanere contagiati dal suo entusiasmo), Gaia e Samuel, che erano già stati qui, ci hanno presentato tutti gli animali presenti: il vitellino, l’asinello, i coniglietti e le gallinelle… E’ stato bello vederli muovere con la disinvoltura di chi si trova a casa propria… e qui al Solasna è così che si si sente: per una manciata di ore questo posto incantevole è un pochino tuo.

Dopo un pranzo davvero spettacolare (Samuel si è mangiato ben 5 gnocchi di ricotta, e non stiamo parlando di gnocchetti ma palline da golf in versione commestibile – e buonissima) siamo partiti per la nostra passeggiata. Chiedete a Nicoletta, vi saprà indicare tutti i punti di partenza, noi siamo arrivati fino alla parete di roccia Sassias (perfetta anche per i bambini) che si trova a poche centinaia di metri sopra San Giacomo (raggiungibile anche in macchina).

Da qui parte il suggestivo sentiero nel bosco che in circa un’ora porta fino a Cis.

Noi avevamo una meta ben precisa: le trincee (che come ho già detto quando siamo andati a vedere quelle sul monte Celva e il Sorasass ci affascinano sempre tantissimo), in questo caso si tratta di resti di trincee bianche (cioè mai utilizzate) da cui si gode una vista spettacolare sulla vallata sottostante.

Purtroppo la giornata era davvero caldissima così abbiamo desistito e dopo la visita alle trincee siamo tornati al Solasna: impossibile resistere al richiamo della piscina che aspettava i bambini nel giardino!

Un paio di sguazzi, uno sguardo ad un cielo che profumava di pioggia, la promessa di ritornare al più presto (Gaia si è letteralmente attaccata alla gonna di Nicoletta supplicandola di “tenerla un altro giorno a fare da cameriera”) e via per il rientro a casa.

Simpatia travolgente, buona cucina, animali da coccolare e panorama mozzafiato non bastano per convincervi a fare un salto a trovare Nicoletta al Solasna? Allora vi dico un segreto: scaricate la nostra CARD gratuita, tutti i bambini fino ai 12 anni potranno avere il “Baby Piatto del Solasna” gratis: un piatto unico oppure un tris di primi a scelta tra il menù del giorno.

Cercate una ragazza alla pari? Nuove disponibilità!

Silvia

Conciliazione famiglia-lavoro, Lo sai che...

Cercate una ragazza alla pari che durante l’anno scolastico possa darvi una mano con la gestione dei figli ed allo stesso tempo insegnare loro una lingua? Ecco un’associazione seria trentina che sta lavorando proprio in questo periodo ai nuovi abbinamenti.

Qui le info:

ragazze tedesche di età compresa tra i 18 e i 23 anni selezionate dai loro partner esteri disponibili a trascorrere un’esperienza in Italia a partire da settembre 2016 per 6-9 mesi
hanno già avuto esperienze con bambini certificate da lettere di referenza
mansioni: prendersi cura dei bambini, giocare con loro, aiuto compiti, accompagnarli/andarli a prendere a scuola/ad attività pomeridiane
i bambini di cui si possono prendere cura hanno un range tra i pochi mesi e i 12 anni

Requisiti per ospitare:

– accogliere una persona nella propria casa come un membro della famiglia e non come un “dipendente”
– Aupair deve avere una camera propria

– corrispondere una “paghetta mensile” (massimo 30 ore a settimanali, base paghetta settimanale: 60 euro)

Per maggiori info contattare l’Associazione InCo (Interculturalità&Comunicazione) di Trento all’indirizzo e-mail aupair@incoweb.org

Una giornata in Vigolana… anche con il tempo così così :)

Silvia

Provati per voi

Ok, ci dobbiamo arrendere – almeno momentaneamente – a questo meteo un po’ incerto… però devo dire che può essere una buona occasione per trovare delle valide alternative ai soliti laghi. Per me è sempre stato così: un po’ per affezione, un po’ per abitudine, in estate vado spesso nei soliti posti: Molveno e Andalo, Levico, Torbole, Laghi di Lamar… invece ci sono tanti altri bellissimi posti a misura di bambino assolutamente da esplorare! Un territorio che ho scoperto da qualche anno e che apprezzo sempre di più è decisamente la Vigolana. E anche ieri non mi ha deluso. Da Trento arrivate a Vattaro, poi imboccate sulla destra via Doss del Bue e proseguite per alcuni chilometri. Vi colpiranno subito i verdi prati, la natura rigogliosa e il bellissimo panorama sul lago di Caldonazzo che scorgerete di tanto mano a mano che salite. E poi la grande quantità di animali da fattoria che vi sbucheranno inaspettatamente sul percorso: ieri abbiamo incontrato due asinelli che risalivano tranquilli la strada diretti chissà dove, poi ci sono le mucche in alpeggio e capre, caprette e caproni che fanno una grande confusione ma sono così simpatici! Un’interessante deviazione si trova all’altezza della curva in cui compare il cartello “MANEGGIO A 2KM”: una stradina non asfaltata, pianeggiante, che porta in breve tempo all’Azienda agricola Giacomelli che, seguendo la più antica tradizione contadina, alleva ovini e caprini, oltre ad offrire all’ospite la visita della sua struttura, con degustazione e vendita dei prodotti del suo lavoro, formaggi e ricotte di capra (info: 3476488002). Oltre alle pecore e alle caprette i bambini potranno ammirare addirittura un bisonte!

La gita prosegue poi a Malga Doss del Bue, a poco più di mille metri d’altitudine, dove i bambini troveranno un piccolo parco giochi, una sabbiera con tanto di ombrellone per proteggerli dal sole, una casetta in cui giocare e anche tavolini bassi su cui mangiare. Noi, ieri, dopo essere andati nel bosco vicino per funghi (e aver trovato 9 porcini, di cui uno GIGANTE), ci siamo fermati per pranzo: ravioli ripieni di ricotta e gnocchi (entrambi fatti in casa) con dei funghi molto buoni, per poi fermarci in relax all’aperto sulle sdraio mentre i bambini giocavano contenti.

E che fare nel pomeriggio? Semplice: con una breve passeggiata di 10 minuti si arriva al Maso del Sole, dove i più piccoli potranno fare una giro nel bosco con i pony (5 euro), prendere una lezione di un’ora a cavallo (22 euro) e comunque accarezzare gli animali. Che dite? Una giornata molto carina, in totale relax, in un luogo non ancora preso d’assalto dal turismo di massa. Fateci saper come è andata!

Cosa non perdersi in Val di Non

Silvia

FAQ, Provati per voi

Avete la fortuna di passare qualche giorno di vacanza in Val di Non e vi state chiedendo cosa assolutamente non dovete perdervi? La domanda, in realtà, è davvero difficile, perché le strutture e le passeggiate a misura di famiglia sono davvero tantissime, ma per aiutarvi nella scelta, ecco alcuni nostri suggerimenti.

Canyon? Vi piacciono i canyon? In val di Non ce ne sono ben due, entrambi meravigliosi: il Rio Novella e il Rio Sass, che a noi piace così tanto che almeno una volta all’anno una visita ci scappa. Si attraversa il paese di Fondo fino ad arrivare all’imbocco di questo imponente canyon scavato nella roccia: il fragore dell’acqua è assordante ma poco male, questa meraviglia della natura lascia senza parole. Ricordatevi di scaricare la nostra CARD, avrete diritto, per ogni biglietto acquistato ad un biglietto omaggio per poter ritornare al canyon fino alla chiusura della stagione 2016. Se la visita al canyon non vi basta continuate la Passeggiata fino al lago smeraldo: ne vale davvero la pena!

Castel Thun: nel cuore della Van di Non, circondato da verdeggianti colline e gustosi meleti si trova questo maestoso maniero che domina la vallata. Al suo interno si possono ritrovare le stanze perfettamente ricreate con mobili ed accessori dei secoli passati. Perché ci piace? Perché fare un tuffo nel passato alla scoperta delle nostre origini è sempre bello! E poi i possessori della nostra CARD avranno anche diritto ad uno sconto sul biglietto d’entrata.

Per lo stesso motivo ci piace un sacco anche il Museo Retico di Sanzeno (e visto che siete qui non potete non fare anche la passeggiata che porta al Santuario di San Romedio), dove è possibile ripercorrere, nei secoli, la vita dei reti e di tutti li abitanti della Val di Non.

Se siete invece in cerca di avventura, guardando il mondo dall’alto, non potete non fare un salto nel meraviglioso parco avventura Sores Park sull’altopiano della Predaia. Divertimento assicurato anche per i più piccoli grazie ai mini percorsi (dai 2 ai 6 anni) del Sores Kids. Per i possessori della CARD merenda omaggio con pane e nutella!

E se fosse invece una passeggiata? Le scelte, in questo caso, sono tantissime! Noi vi consigliamo una visita al Lago di Tret e a Malga San Felice: paesaggi incontaminati e selvaggi per una vera immersione della natura di questa vallata.

Sempre al lago, ma decisamente più rilassante è la passeggiata intorno ai laghetti di Coredo e Tavon, in questo caso magari scegliere un giorno infrasettimanale perché sono così belli da essere gettonatissimi! In più la passeggiata che li congiunge è davvero semplice e alla portata anche dei bambini più piccoli.

Un’altra semplice passeggiata (con bellissimo parco… che non guasta mai) è il sentiero Margherita, un’ora di cammino adatto anche ai passeggini che parte da Cunevo per addentrarsi nel bosco offrendo meravigliosi scorci sull’anima più selvaggia di questa vallata.

Se dopo tutto questo esplorare poi vi venisse voglia di qualcosa di dolce, non vi resta che fare un salto alla gelateria Toys Shop di Cles: gelato, Lego e palline colorate… cosa potrebbero chiedere di più i vostri bambini? Se poi esibirete la nostra CARD, avrete diritto a:

panna montata gratuita con cono o coppetta da asporto (2 gusti)
cono o coppetta due gusti da asporto gratuita con consumazione di due coppe gelato ai tavoli (perfetti per chi ha bimbi piccoli)
10% sulle confezioni Lego in vendita

Se la vostra idea è una vacanza con il camper, potete scegliere di fermarvi presso l’area sosta di Coredo Tavon o presso il bel camping Park baita Dolomiti.

Serena Ziglio ci parla di “Parto e Movimento”

Silvia

Interviste

Serena Ziglio, insegnante qualificata di Parto e Movimento, colpisce subito, anche al telefono, con la sua voce dolce e pacata. Ci vuole giusto un attimo per capire che prendersi cura delle mamme in attesa per lei non è solo un lavoro ma una vera e propria vocazione.

Le chiedo di parlarmi del corso che tiene per accompagnare le mamme fino al meraviglioso (ma impegnativo) momento della nascita di un figlio, e a stento trattiene l’entusiasmo mentre mi racconta delle forti emozioni che la travolgono ogni volta che ha a che fare con una nuova vita che si prepara a venire al mondo. Il rischio di divagare è forte (già sono tentata di raccontare per filo e per segno la nascita di Gaia e Samuel) così decido di partire sul pratico e chiedo “come si articolano i corsi? Cos’hanno di diverso da un classico corso di preparazione al parto? Magari uno di quelli organizzati dal consultorio?”

“Prima di tutto una precisazione – mi dice – i nostri corsi non sostituiscono quelli organizzati dal consultorio ma sono a loro complementari. Durante le nostre lezioni, della durata di un’ora e mezza l’una, si impara a prendere confidenza con il proprio corpo in modo da arrivare consapevoli al momento del parto.

Le donne, arrivano spesso impreparate in sala parto, è importante sapere che, ad esempio, a seconda dei movimenti che si compiono, si sollecitano determinate ossa del bacino che possono aiutare il bambino a farsi strada nel canale del parto. I nostri sono corsi pratici, si lavora sulle esperienze e sulle sensazioni, si impara ad ascoltarsi ed ad ascoltare il bambino.”

Con la mente viaggio alla nascita di Gaia, un’esperienza tutt’altro che rilassante e mi domando se, con una maggiore consapevolezza, le cose sarebbero potute andare diversamente… Impossibile saperlo, ma è bello pensare che le nuove mamme possono contare su tante risorse in più: sono passati solo 9 anni, ma passi avanti se ne sono fatti parecchi. A questo punto sono curiosa e le chiedo della sua formazione.

“Nasco come biologa e operatrice Shiatsu. Mi è capitato spesso di occuparmi di donne durante la gravidanza è stato quindi naturale per me approfondire l’argomento. Ho conosciuto in Spagna Nuria Vives Pares e il suo metodo “Parto e Movimento®”, è stato amore. Ho iniziato la formazione e da febbraio sono operatrice sul territorio Trentino.”

“Come sei entrata in contatto con lei?” Mi informo.

“Ho conosciuto Nuria tramite un’ amica fisioterapista. Ero interessata ad approfondire il discorso sul perineo, mi sembrava un buon punto di partenza per iniziare ad esplorare più a fondo il mondo della gravidanza. Avendo la fortuna di conoscere lo spagnolo mi sono potuta permettere di andare a conoscerla “in casa”. All’epoca non immaginavo che questo corso mi avrebbe portato a diventare insegnante di Parto e Movimento, sapevo che Nuria offriva una formazione specifica per il parto, ma non essendo ostetrica temevo di non avere la qualifica necessaria.

Da allora l’aereo per la Spagna l’ho preso diverse volte e credo continuerò a farlo: ho già dei progetti futuri che puntano proprio su una formazione specifica sul perineo, pensata per il post-parto e la menopausa.”

“Siete in molte in Italia?” Le chiedo. Lei sorride (lo sento anche attraverso il telefono), e mi spiega “in Trentino sono l’unica e in tutta Italia siamo pochissime. Ma si stanno formando sempre più operatrici, quindi presto saremo tantissime. Ed è una bella cosa, perché tutte le mamme hanno diritto ad un parto consapevole!”

“Altre cose che dovrei sapere?” Mi informo.

“I corsi sono dedicati alle mamme, ma i papà non solo sono ben accetti ma anzi, viene proprio consigliato loro di partecipare. E con partecipare intendo in maniera attiva, provando gli stessi esercizi delle loro compagne. In questo modo diventano soggetti attivi durante il parto, capiscono quello che prova la futura mamma e di conseguenza possono aiutarla al meglio.”

Quindi basta papà manichino in sala parto! Questa si che è una buona notizia!

Un’ultima cosa prima di chiudere (anche se avrei potuto andare avanti a chiacchierare con Serena per ore). “Il corso dura due mesi circa e viene consigliato dai quattro mesi in avanti. E’ meglio partecipare prima o negli ultimi mesi di gravidanza?”

“Domanda complicata, perché non esiste una risposta definitiva. Se si partecipa nei primi mesi di gravidanza si ha più tempo per metabolizzare ed entrare in confidenza con il metodo. Se si partecipa negli ultimi mesi si arriva sicuramente al parto più freschi. Io potrei consigliare di partecipare presto per poi fare una lezione individuale (o di gruppo, magari con le compagne di corso) a fine gravidanza per rinfrescare gli argomenti.” Che dire? A me pare una soluzione splendida!

“Un’ultima domanda” lo so, lo avevo già detto… ma questa volta sul serio! “Qual è la parte del tuo lavoro che più ami?”

La sento titubante… come si fa a scegliere qualcosa quando si mette una tale passione in tutto quello che si fa? Ci pensa un attimo poi decide “Una parte del lavoro che amo molto e che conquista sempre tutte è il lavoro con la fascia. La fascia è un tessuto che si può appendere al soffitto (per chi ha la fortuna di avere delle travi a vista o dei ganci specifici) ma che si può facilmente adattare anche per un uso più casalingo, inserendola fra i battenti di una porta ad esempio. E’ uno strumento utilissimo per il giorno del parto perché sostiene (che tu sia seduta su una palla, in piedi o accovacciata), aiuta ad aprire la cassa toracica aumentando la capacità respiratoria, diminuisce la pressione sul perineo e favorisce la propria intimità (da non sottovalutare!!!). Per ultimo:è divertente. Le mamme di solito mi guardano perplesse la prima volta che la propongo e anche un po’ spaventate, salvo poi non staccarsene più…” Ora si che sono proprio dispiaciuta di non aver conosciuto Serana prima della nascita dei miei figli!

Se siete curiose di saperne di più potete trovare Serena sulla sua pagina facebook “Shiatsu Trento“, o potete contattare Serena al numero 339 46 04 312.

Vi consigliamo anche la lettura dei libri “Partorire in Movimento” e “Il perineo femminile e il parto” per farvi un’idea degli argomenti trattati…. giusto per stimolare la curiosità prima di partecipare al corso.

I prossimi corsi inizieranno il mercoledì sera dalle 19 alle 20.30 (dal 3 agosto al 21 settembre)

il giovedì mattina dalle 11 alle 12.30 (dal 4 agosto al 22 settembre). E non dimenticate: con la nostra favolosa CARD avrete diritto a sconti speciali!

Che bella la gelateria “Toys Shop” a Cles!

Silvia

Lo sai che...

Questa attività fa parte del nostro circuito CARD. Sscaricala gratis e scopri i vantaggi.

Un’ottima gelateria, uno spazio giochi libero per bambini con Lego (possibilità anche di acquisto) e una divertente “tana” con le palline colorate. E in più un’ ampia terrazza esterna dove correre e divertirsi (sotto gli occhi dei genitori, seduti ai tavolini) in sicurezza, perché lontano dal traffico: cosa chiedere di più ad una caffetteria/gelateria?

In pieno centro a Cles (piazza Primo Maggio), proprio accanto a piazza Municipio e dietro il Palazzo Assesorile, da qualche mese è nato un nuovo locale a misura di famiglie: la caffetteria/gelateria Toys Shop: un’altra realtà aderente alla nostra fantastica CARD del Trentino dei bambini! Scaricandola gratuitamente (QUI) ed esibendola direttamente ai ragazzi del bancone potrete avere:

panna montata gratuita con cono o coppetta da asporto (2 gusti)
cono o coppetta due gusti da asporto gratuita con consumazione di due coppe gelato ai tavoli (perfetti per chi ha bimbi piccoli)
10% sulle confezioni Lego in vendita

Niente male, vero? un’ottima occasione per andare a vedere con i vostri occhi, che a noi è piaciuta particolarmente perché:

hanno un ottimo gelato artigianale, con coppe colorate e piene di confetti/decorazioni per i bimbi
le centrifughe di frutta e verdura le fanno con l’estrattore, mantenendone intatte tutte le proprietà
per gli intolleranti al latte e i vegani, oltre ai gusti della frutta, c’è il pistacchio e la nocciola veg
l’atmosfera è serena e rilassata… proprio quel che ci vuole per una merenda con familiari ed amici!

Provatela se siete nei dintorni e poi fateci sapere!

B&B Longanorbait centro equitazione

Silvia

Fattorie e maneggi

Centro equestre, fattoria e B&B aperto tutto l’anno, in un contesto di grande bellezza naturale . Per i bambini possibilità di effettuare giri sui pony, andare a cavallo, stare una giornata intera in fattoria diventando piccoli contadini. Le famiglie possono anche partecipare ai trekking a piedi per riscoprire insieme la natura e avvicinarsi all’orienteering. Per i bambini simpatica e interessante l’attività ludico-ricreativa (onoattività) con gli asinelli, animale capace di stabilire una relazione speciale con l’uomo.

Noi ci siamo stati, per scoprire il racconto di Manuela CLICCA QUI.

Indirizzo: località Carpeneda 34, 38064 Folgaria

Contatti:
tel. 328.8622466 o info@longanorbait.it per pernottamento;
tel. 3474927975 per attività.

Biocesta del Gusto, un negozio che ci piace!

Silvia

Lo sai che..., Pensieri

Faccio outing: per me comprare la verdura è sempre un dramma! In fatto di cucina ho una fantasia estremamente ridotta: riesco ad imbastire un pasto unendo avanzi e ingredienti in scadenza ma quando si tratta di comprare insalate e ortaggi mi ritrovo sempre a portare a casa le solite 3 cose: patate, carote e zucchine. Praticamente manca solo la tapioca per lo svezzamento.

Per questo motivo la Biocesta del Gusto è stata per me una scoperta davvero rivoluzionaria! Ai Solteri (Trento Nord dalle parti della Coop), si trova questo piccolo negozio in cui la frutta e la verdura (tutta rigorosamente bio) si tocca con mano. Si può comprare quello che si preferisce, come in un qualsiasi negozio ma c’è anche la possibilità, ed ecco la cosa che io adoro, di comprare la BioCesta, una cassetta che può essere di 2 misure (da 20 o 30 euro) che contiene frutta e verdura di stagione.

Un ottimo sistema per chi, come me, si ritrova a scegliere sempre le stesse cose. Nella cesta della settimana scorsa ad esempio c’erano finocchi (che ho fatto gratinati al forno, approfittando di queste giornate non propriamente primaverili) asparagini e piselli (che Gaia e Samuel si sono divertiti un mondo a sgusciare. E’ stata una vera rivelazione scoprire che non crescevano direttamente in barattolo sull’albero!). Oltre alle immancabili carote e zucchine che finalmente sono di stagione.

La settimana scorsa abbiamo fatto una dissetante bevanda al cetriolo… pareva quasi di essere alle terme!

La settimana prima ho pensato di dare una possibilità alla rapa rossa (che non vedevo dai tempi della materna), ma ho scoperto che oggi come allora la trovo assolutamente immangiabile! Ma niente paura perché se qualcosa non piace basta sostituirlo con un ortaggio che abbia il medesimo valore: insalata, in cestino di fragole, qualche spezia per aromatizzare i piatti…

E’ difficile che rifiuti qualcosa, è un po’ una sfida per me, scopro sapori nuovi e modi diversi per gustare anche la verdura più semplice. Insomma in un attimo mi si è aperto un mondo!

Come funziona? Si telefona o si compila il form apposito si decide il giorno per il ritiro e il gioco è fatto. Ricordatevi di dire se volete la cesta con solo verdura o quella mista anche con la frutta, se poi a parte volete prendere uova pane, olio o formaggio… li trovate davvero tutto quello che può stuzzicare la vostra voglia di qualcosa di buono e sano!

Come? I Solteri per voi sono troppo fuori mano? Niente paura! Potete ritirare la vostra Biocesta in tantissimi posti:

via Marsala 13, Trento Sud – Telefono 345 6649361
da lunedì a venerdì dalle 9.00 alle 19.00 con orario continuato.

Mercato economia Solidale in Piazza Santa Maria Maggiore
Tutti i giovedì mattina dalle 7.30 alle 13.00

via Solteri 41, Trento Nord – Telefono 327 9904400
da lunedì a venerdì dalle 8.00 alle 19.00 con orario continuato,
sabato mattina dalle 8.00 alle 13.00

Punto Vendita Agricolo presso Maso del Gusto
località Maso del Gusto 2 a Nave San Rocco – Telefono 327 9904400
Tutti i venerdì dalle 8.00 alle 19.00 con orario continuato.

Lo zaino per la montagna

Silvia

Pensieri

La prima volta che sono uscita per una passeggiata con Gaia e Samuel ero in scarpe da ginnastica (completamente lisce) e borsa a tracolla. Nella borsa c’era un panino a testa e una bottiglietta da mezzo litro di acqua. Sì in quattro. Praticamente non siamo arrivati alla prima curva del sentiero che era finita.

Poi ho affinato la tecnica, abbiamo iniziato ad uscire sempre più spesso e ora, non è che siamo diventati dei veri esperti, ma almeno raramente manca qualcosa. Da qui l’idea di un articolo su: cosa mettere nello zaino quando si parte per una passeggiata? Ovviamente questo è il necessario per la mia famiglia, poi ognuno deve adattarlo alle proprie esigenze.

Prima di tutto lo zaino deve essere pratico, ho impiegato circa due anni per capire la differenza tra “uno zaino comodo e uno scomodo“. Senza andare troppo sul tecnico direi che le caratteristiche principali devono essere tre: deve essere capiente, avere tante tasche (quella laterale per la borraccia è fondamentale per non rivoltare l’intero contenuto ogni volta che un bambino ha sete) e avere le spalle larghe e imbottite altrimenti spacca la schiena.

Le bottiglie d’acqua. Due litri di acqua sono il minimo sindacabile. Se poi avete la certezza di non incontrare fontanelle e rifugi aggiungetene tranquillamente un altro paio, soprattutto in estate. È scontato ma evitate bevande troppo zuccherate che possono far aumentare la sete: se vi piacciono i gusti fruttati preferite una tisana ad un succo di frutta. Noi siamo diventati dei veri esperti in materia.

Snack e frutta. I bambini hanno fame nel momento stesso in cui si inizia una passeggiata (almeno a casa nostra funziona così). Quindi abbiamo imparato a portare con noi una scorta pressoché illimitata (che poi però finisce sempre) di biscotti, cracker e frutta da sgranocchiare mentre si cammina. È un ottimo modo anche per distrarli nei momenti si stanchezza: se sono occupati a mangiare non si concentrano sulla salita che stanno affrontando.

Il pranzo. Che siano panini, tramezzini, insalata di riso o focaccine la cosa importante è una sola: non lasciatele sul ripiano della cucina (piccola storia triste successa a una persona a caso tra quelle presenti). Noi di solito facciamo due panini a testa. I bambini nonostante tutti i miei tentativi per portare pranzi al sacco alternativi non vogliono saperne: pane imbottito è lo spuntino ideale.

Abbigliamento, a seconda della stagione varia: in estate non faccio mai mancare il costume, se si fa sosta nei pressi di un corso d’acqua possono giocare senza l’ansia di bagnare i vestiti. Una buona regola è portare sempre una maglietta di ricambio, per un unico semplice motivo: se la lasci a casa ti serve. Stessa cosa vale per la ventina.

La coperta, meglio se impermeabile. La coperta è entrata a far parte da poco del nostro kit base per la montagna. È comodissima in caso di picnic ma anche per una sosta a prendere il sole. Sempre che i bambini non la usino per fare Superman in mezzo al prato.

Kit di pronto soccorso: cerotti, pomata e pinzette (indispensabili per estrarre il pungiglione di un’ape), sono il minimo, se poi volete esagerare per non trovarvi in nessun caso spiazzati portate anche bende e ghiaccio spray. Magari non servono ma in caso di bisogno è bello sapere di avere tutto a portata di mano.

Una torcia, una cosa che ho imparato nelle nostre passeggiate è che non sai mai dove puoi trovare una trincea da esplorare o una grotta (attenzione che non ci siano divieti di sorta). Una torcia è utile anche per curiosare dentro una finestrella e non so se avete presente: con una luce in mano anche la più noiosa delle passeggiate si trasforma in una magica avventura!

Direi che con questo il nostro zaino è pronto. Niente di particolare a dire il vero, ma le nostre passeggiate sono solitamente semplici e relativamente brevi. Non vi resta che inforcare gli occhiali da sole, il cappellino e partire!

Author - Silvia

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